TARIFS COACHING & Préparation mentale

Un premier entretien en visio conférence (zoom) ou par téléphone, pour parler des enjeux de la préparation mentale pour vous et de ce qu'elle peut vous apporter.
Au cours de ce premier entretien qui dure entre 30 et 45' nous aborderons ensemble :

  • Vos objectifs sportifs ou professionnels
  • Vos enjeux autour de la préparation mentale
  • Vos attentes autour de la préparation mentale
  • Vos difficultés et ce qui vous empêche de performer
  • Vos disponibilités pour entamer cette première quête d'amélioration de vos performances et de vos habilités mentales.
  • Trouver la formule qui vous correspond le mieux

A la suite de ce premier entretien plusieurs formules possibles.

Pour toute demande
de rendez-vous.

PREMIER ENTRETIENT OFFERT

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BASIC

6 séances
sur une durée maximale de 45 jours

450.00 €

c'est la base le ciment d'une bonne préparation mentale. Elle permet de clarifier vos objectifs, d'établir votre état d'esprit spontanée, de mobiliser le sens fondamental de votre pratique, de planifier les séances et les premiers exercices dédiés à la PM et de vous initier à la cohérence cardiaque.
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PERFORMANCE

15 séances
sur une durée maximale de 4 mois

1050.00 €

A raison d'une séance par semaine, ou plus en fonction des besoins et de vos disponibilités, nous travaillerons sur votre profils de performance selon la méthodologie 3EES, nous mettrons en place des routines de travail autour de la cohérence cardiaque pour une meilleure gestion du stress, une augmentation de votre résilience, une meilleure réaction face aux imprévus et aux tension ou émotions de vos pratiques.
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MINDSET

40 séances annualisées
Réparties sur 10 mois de votre saison

2600.00 €

Comprenant le travail de base de la préparation mentale, fixation d'objectifs, définition de votre état d'esprit spontané selon la méthode 3EES, mise en place de vos routines d'exercice pour développer vos habilités mentales ainsi que vos entretiens individuels.

Séance de cohérence cardiaque avancée avec Cardiofeedback et suivi par EMWave Pro

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COhérence Cardiaque

Séance individuelle
avec exercices spécifiques et bilan
cardiofeedback par logiciel EMWave pro.

60.00 €
Forfait de 10 séances
sur 3 mois
500.00 €
Pour cibler et travailler en profondeur votre cohérence cardiaque et voir l'évolution des bienfaits sur votre mental et votre corps !
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FORMULE étudiants

forfait basic -20%
sur une durée maximale de 2 mois
1 séance par semaine.

360.00 €

Gestion du stress et de l'anxiété en période d'examen. Optimisation de la concentration et de la résilience au travail. Cohérence cardiaque et analyse personnelle pour la confiance en soi.

Idéale période pré examen, permis de conduire, concours etc...

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ENTREPRISE

SUR DEVIS UNIQUEMENT

NOMBREUSES FORMULES

Former vos équipe et augmentez leur potentiel.

Développer votre pouvoir managériale grâce la préparation mentale.

Mieux connaître vos équipes pour mieux cibler leur potentielles et mieux comprendre votre fonctionnement de leader.

Nombreuses possibilités,  de la simple intervention en conférence à un suivi plus approfondie.

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