Krys Millies

PRÉPARATEUR MENTAL, COACH & SOPHROLOGUE
optimisation de la performance par le bien-être

Krys Millies coach et préparateur mentalDevenir préparateur mental, était finalement presque une étape obligée dans mon parcours de vie. Une vie qui, comme la vôtre, ne ressemble à aucune autre, et au cours de laquelle j'ai dû apprendre à composer parfois avec l'adversité, à me battre contre la frustration et à me relever après les échecs en gardant et cultivant ma soif de réussir et ma capacité à me réinventer.

Une histoire familiale tumultueuse, une adolescence mouvementée, une expérience en sport étude agitée m’auront permis de mettre à l’épreuve mes difficultés à gérer ma concentration, mon impatience et mes difficultés face à la frustration pour performer dans mes disciplines sportives (tennis, ski, boxe).

Devenu jeune adulte avec peu de bagages diplômants en poche, c’est au sein de l’armée que je chercherai d’autres aspirations. Je n’y resterai pas longtemps mais y trouverai des ressources inspirantes dans la discipline ainsi que le dépassement de soi et des valeurs de vie.

C'est finalement dans l'animation et le sport de loisir que je vais trouver un terrain d'épanouissement.

animateur sportifJe deviens rapidement responsable des sports puis responsable d'animation en hôtellerie de loisir à l’étranger, au sein de Tour-Operator comme le Club Med, Jet Tour et plus particulièrement Nouvelles Frontières. Je trouve alors dans mes nouvelles fonctions et responsabilités la possibilité de me former au management et au coaching.

Après quelques saisons entre la neige et le soleil à enseigner le ski, le tennis et à animer les vacances de la nouvelle classe moyenne, une grave blessure m’amène à faire une pause et à rentrer en France. C'est alors la rencontre avec les associations locales de prévention des conduites à risques (Drogues & Société à Créteil), au sein desquelles je peux me servir de ma propre expérience, qui me permet de devenir animateur social puis éducateur spécialisé dans des clubs de prévention ainsi qu'au sein d'internat d'accueil pour jeunes filles en grandes difficultés.

musicien rockCréatif, je mène en parallèle une carrière de musicien durant 15 ans en tant que guitariste chanteur au sein de mon groupe de Rock. Trois albums plus tard, quelques beaux souvenirs et une grosse tournée, je raccroche mes guitares et abandonne dans le même temps définitivement ma carrière d'Éducateur Spécialisé; riche de nouvelles qualités d’écoute, de conseils, d’accompagnement et de mobilisation de ressources que le secteur social m’aura apporté.

Je choisis alors de réorganiser ma vie autour de l'intermittence en tant que régisseur technique et me forme en parallèle aux métiers des jeux. Moi même joueur semi-professionnel de poker, je développe peu à peu un réseau de joueurs, de professionnels des jeux et d'intervenants. Je mets alors à profit mon expérience organisationnelle, logistique et technique, grâce à mon parcours et mes années d'expérience d'intermittent du spectacle. En 2010 finalement je monte ma société évènementielle Monkey Business avec laquelle je gère pendant plus de 10 ans de nombreux évènements, comme des tournées événementielles poker (Winamax, PokerStars, PMU) et musicales, des roads shows de produits (Nikon, MayTea, Sosh) et la réalisation de tournées festivalières pour l'agence Altereko (Solidays, les Eurocks, Lollapalooza, Garorock etc.).

En 2020, alors que je viens de tout juste fêter mes 50 ans et que je travaille désormais dans une agence de structures éphémères en tant que Directeur Technique, le monde fait face à la pandémie du Covid 19 etCoach et préparateur mental - Krys Millies l'agence que je viens d'intégrer se trouve dans l'obligation de mettre un terme à mon contrat, pour faire face à ces nouvelles échéances et contraintes dues aux restrictions sanitaires dont le monde de l'évènementiel a encore du mal à se relever…

C'est l'heure des doutes, d'une forme de revue générale de ce que j'ai déjà fait et surtout de ce que je veux être désormais. Et c'est tout naturellement que je me dirige vers la préparation Mentale. Joueur de poker, mais aussi Golfeur depuis quelques années et passionné de sport en tout genre, je mesure mieux aujourd'hui l'importance des mécanismes de gestion de la performance par le mental : gestion de la frustration, de la peur, du stress ou encore de la motivation et des objectifs de performance à clarifier. Je m'intéresse alors pendant un temps à la PNL, mais n'adhère pas complètement aux idées ni à la philosophie et la méthodologie.

coach et préparateur mental

Je décide de me former auprès de LNF, une formation notamment réalisée avec le concours d'Annaëlle Malherbe, Psychoclinicienne et Préparatrice Mentale à l'INSEP. À l'été 2021 j'obtiens haut la main ma Certification de Préparateur Mental pour la performance professionnelle. Un premier diplôme dans mon parcours de vie tumultueux mais pas le dernier puisque j'enchaîne très rapidement avec une certification d'entraineur sportif et suis actuellement en formation de Préparateur Physique, Nutritionniste du Sport et Posturologue.

Comme tout Coach qui se respecte, je me dois aussi d'être toujours en recherche de performance et d'optimisation personnelle, c'est pourquoi j'ai choisi de suivre la certification 3EES au Canada avec Guylaine Girard afin de parfaire et compléter mes outils de préparateur mental avec la méthodologie de "l'école samouraï". Je complète encore mon bagage en suivant une formation plus orienté PNL auprès de SSCS et fini par me spécialiser en cohérence cardiaque auprès de David O'Hare.

Alors pourquoi vous confier ce résumé de mon parcours de vie ? Tout simplement pour vous dire qu'il n'y a d'autres barrières que celles que l'on accepte de supporter !

Si je me lance de nouveaux défis aujourd'hui et que je m'y épanouis, vous pouvez le faire vous aussi !

Qu'il s'agisse de performance sportive, de changement de carrière, de concours ou diplômes à passer, je serai à vos côtés pour vous soutenir et vous permettre de construire une nouvelle vision de vous-même dans ce que vous entreprenez et/ou ce que vous entreprendrez !

La performance est un état d'esprit avant tout !

CERTIFICATION(S)

  • Préparateur mental - 3ees

    Certifié Méthodologie 3EES par Guylaine Girard

  • SOPHROLOGUE - Sophrologie Originelle

    Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

  • PRÉPARATEUR MENTAL - LNF

    Préparation mentale supervisée par Annaëlle Malherbe (INSEEP)

  • COHÉRENCE CARDIAQUE - David O'Hare

    Formé et certifié par David O'Hare médecin et expert formateur fondateur de coherenceinfo.com

  • PRÉPARATEUR MENTAL - SSCS

    Formation spécialisés en maîtrise des outils de PNL et de Sophrologie

  • ENTRAINEUR SPORTIF - SSCS

    Certification d'entraineur et coach sportif

  • PRéparateur Physique - SSCS

    Certification de préparateur physique pour l'accompagnement personnalisé et collectif

  • Nutritionniste - SSCS

    Certification de Nutritionniste Sportif


Krys Millies Préparateur Mental Tactique Samouraï - 3EES - GGmentalPrep
Krys Millies - Préparateur Mental SSCS - PNL & Sophrologie du Sport
Krys Millies préparateur mental LNF
Krys Millies - Entraineur Sportif SSCS
Krys Millies - Cohérence Cardiaque pratique Autonome

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